Ser padres o tener el rol de cuidador/ra probablemente sea el cargo más importante que tendrás en tu vida.
Sin embargo, el estilo de vida actual a complicado un poco las cosas. Seamos honestos/as, puede ser un tremendo desafío.
A veces, al final del día, puedes sentir que has estado haciendo más correcciones que inspiración y motivación. Y te sientes culpable por que eso genera en algunas ocasiones un ambiente negativo.
Recuerda ¡estás haciendo lo mejor que puedes!
Estamos aquí para compartirte algunas frases rápidas que puedes utilizar para conectarte mejor con tus hijos/as a lo largo del día
- Eres importante para mí
- El mundo te necesita
- No tengas miedo de ser tu misma/o
- Ser tu mamá/papá/cuidador/a es mi trabajo favorito
- Estoy orgulloso/a de ti por hacer____.
- Me siento muy afortunado/a de ser su mamá/papá/cuidador/ra
- Creo en ti.
- Nunca estoy demasiado/a ocupado/a para ti.
- Tus amigos tienen suerte de tenerte.
- Estoy aquí para ti, pase lo que pase.
- Me encanta escuchar tus ideas.
- He notado que te esfuerzas mucho en ____.
- A veces, si me siento triste, solo/a pensar en ti me hace sentir mejor.
- No tienes que ser perfecto para ser genial.
- ¡Te quiero!
La forma en que pensamos desempeña un papel importante en cómo nos sentimos. El pensamiento positivo fortalece nuestro cuerpo y cerebro.
Algunos tips rápidos para mejorar la comunicación con tus hijos/as:
- Di el nombre de tu hijo/a.
- No te pares y hables encima de tu hijo/a.
- Ponte a su nivel y haz contacto visual.
- Sea sincero/a.
La oportunidad de ser un modelo que seguir y criar a tus hijos e hijas para que sean personas seguras y disfruten de un mayor bienestar es un verdadero privilegio. Editorial Bonne Santé
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