Educación

Portada » Educación

agosto 28, 2022

6 Consejos de Tal Ben- Shahar para una vida más feliz

💡»Olvida todo lo que sabes sobre la #felicidad. Si quieres ser más positivo, abraza lo negativo» Es uno de los...

BONNE SANTÉ

ÚLTIMOS ARTICULOS

El bienestar de las niñas en Chile: Desigualdades que afectan su desarrollo

Cómo mejorar la concentración para lograr tus sueños.

Especial Día del Amor: El Arte de Conectar

Cómo un estilo de vida minimalista puede mejorar tu Bienestar

¿Qué significa la sobrecarga cognitiva y cómo afecta nuestro Bienestar?

La Fatiga por decisiones: Qué es y Cómo afecta tu bienestar

Criando Hijos/as Resilientes

15 frases sencillas para inspirar y animar a los niños y niñas

Especial |

diciembre 29, 2024

Bienestar y Sostenibilidad: Dos caras de la misma moneda

Vivir bien y preocuparse por el medio ambiente no son...

Moverse / Salud Física |

octubre 2, 2023

Ejercicios con tu perro para estar en plena forma

Muchas personas buscan alternativas para mantenerse activas en casa. Esta...

Moverse |

noviembre 16, 2020

¿Quieres mejorar la memoria? ¡Muévete!

Es bien sabido que el ejercicio regular ayuda a mantener...

Aprender / Compartir |

noviembre 26, 2020

Cómo comunicarse con cualquier persona (incluso con aquellos que no están de acuerdo contigo)

Escucha con curiosidad. Habla con honestidad. Actúa con integridad. El...

Compartir |

julio 21, 2019

Cómo combatir la soledad en tiempos de COVID-19

¿Son las videollamadas una cura para la soledad? Si aún...

Compartir |

abril 4, 2019

Compartir abrazos te hace más saludable

Más contacto físico puede construir una relación más sólida y...

⚡ ESPECIAL: Agotamiento Laboral y Burnout ⚡ E

⚡ ESPECIAL: Agotamiento Laboral y Burnout ⚡
El estrés del trabajo puede pasar de ser un desafío a un problema serio 😵‍💫💼 ¿Cómo reconocerlo? ¿Cómo prevenirlo?
En Bonne Santé preparamos un especial completo sobre el Burnout y sus efectos en la salud Descubre sus señales, tipos y claves para enfrentarlo 🧘‍♀️✨
🔍 Atentos! Durante los próximos días compartiremos una serie de publicaciones con información clave para cuidar tu bienestar 💡💆‍♂️
📲 Disponible ahora en nuestra web! Link en la bio
#Burnout #EstrésLaboral #SaludMental #TrabajoFeliz #Bienestar #AutoCuidado #BonneSanté

🌱 ¿Qué significa realmente ser saludable? 🌱
Cuando buscas "saludable" en Google, la definición se asocia con “buena salud". Pero ¿Has pensado qué significa realmente? 🤔
💡 Hemos aprendimos que estar saludable se relaciona con un IMC ideal, el tamaño de nuestros jeans o incluso el tiempo que nos demoramos en correr un kilómetro. Pero cuando lo pensamos bien, no tiene sentido que todos lo midamos de la misma manera.
¿Cómo es posible que tu hermana/padre/abuelo/ vecino/hija mida su salud de la misma manera que tú?
En Japón, la palabra "kenkou" (健康) nos da una nueva perspectiva:
1.- 健 (Ken):Fuerza y vigor 💪
2.- 康 (Kō):Paz y calma 🧘‍♀️
Estar saludable es más que números o estándares externos. Es "sentirnos fuertes y en paz", tanto física como emocionalmente. ✨
Pregúntate:
🌟 ¿Cómo se siente mi cuerpo hoy?
🌟 ¿Cómo me siento emocionalmente?
🌟 ¿Vivo lleno de energía y confianza?
💚 Redefinamos lo que significa ser saludable.
¡Una vida plena no tiene talla ni medida! ¿Estás de acuerdo con la visión japonesa de estar saludable?

Hoy queremos hacer un homenaje a ocho #Mujeres #Cr

Hoy queremos hacer un homenaje a ocho #Mujeres #Creativas que vivieron y viven para cambiar el mundo, su #trabajo y #pasión va más allá de buscar el #exito individual, su motivación superó las adversidades de su entorno. 💪💜
👉 Marie Curie: La primera mujer que fue profesora de la Universidad de París y la única en recibir un Nobel en dos especialidades científicas: Física y Química, la ven en la foto de este post. Su curiosidad permitió grandes avances en la medicina, química, y otros ámbitos.
👉Clara Zetkin: Periodista Alemana, impulsó el derecho a voto y la celebración del #8M reconocido por la ONU 1975.
👉Rosalind Franklin: Científica pionera quien estuvo detrás del descubrimiento de la estructura del ADN .
👉Simone de Beauvoir: Filósofa, escritora, profesora y clave en el movimiento feminista. Recomendamos leer su libro "El segundo sexo" si quieres tener perspectivas más profundas sobre este tema.
👉Amelia Earhart: No puede faltar! la primera mujer en cruzar sola el océano atlántico 1932, impulso el aprendizaje para que las mujeres fueran pilotos.
👉Coco Chanel: Revolución la industria de la moda en el siglo XX, liberó el cuerpo femenino de los corsés y otros accesorios incómodos.
👉Paula Jofré: #Chilena Destacada como una de las 100 personas más influyentes según la revista Time, la astrónoma y astrofísica se dedica a estudiar el universo.
👉Isabel Behncke: Primatóloga, PhD. en Antropología Evolucionaria por la U. de Oxford. Estudia el comportamiento social. Ha recibido varios reconocimientos y ha dictado charlas para TED, Google y la ONU, entre otras instituciones de renombre mundial.
Queremos motivar a las mujeres a usar su #creatividad para impulsar un mejor futuro de las niñas de hoy. #InspireInclusion
#IWD2025 #mujer #woman#Diversidad #inclusion #womeninstem #niunamenos #8demarzo

Hoy Bonne Santé, tuvo la oportunidad de estar en

Hoy Bonne Santé, tuvo la oportunidad de estar en la presentación del Informe Nacional del Bienestar de la niñez 2024 presentado por @fundacioncolunga 👏🪴
La presentación se complementó con una interesante conversación y en el contexto del 8M se reflexionó sobre el bienestar de las niñas en nuestro país y la brecha que aún existe en dimensiones como salud, aprendizaje, cuidados, condiciones materiales y entorno 🙌
#BonneSante #8M #Niñez #Bienestar

#INVITACION En el marco del Día Internacional de

#INVITACION
En el marco del Día Internacional de la #Mujer, el Observatorio Niñez Colunga realizará la #charla El bienestar de las niñas en Chile. Un evento que presentará un análisis con perspectiva de género sobre el Primer Informe Nacional de Bienestar de la Niñez en Chile. El evento se llevará a cabo el viernes 7 de marzo, entre las 09:00 y 11:30 horas, en el auditorio de ColungaHUB en Providencia.
El evento contará con la exposición de Paloma Del Villar Tagle, quien presentará los principales hallazgos del informe. Posteriormente, se realizará un panel de discusión con destacadas expertas en equidad de género e infancia:
Alejandra Sepúlveda Peñaranda, presidenta ejecutiva de ComunidadMujer
Verónica Salinas Pérez, jefa de la Unidad de Género del Servicio Nacional de la Mujer y la Equidad de Género.
➡️Las desigualdades de género comienzan en la infancia y condicionan la trayectoria de vida de las niñas, afectando su desarrollo educativo, bienestar emocional y oportunidades futuras
📢Más información en la bio
La entrada es gratuita y requiere inscripción previa 👇 https://lnkd.in/eEgEzWvq
#brechadegenero Bienestar #8m

Suscríbete para más información

¡Se parte de nuestra comunidad!

DERECHOS RESERVADOS l 2024

ACERCA DE BONNE SANTÉ

COMITE EDITORIAL

ACTITUD SOSTENIBLE

El contenido de este sitio web tiene únicamente fines informativos. Revista Bonne Santé no proporciona asesoramiento médico, diagnóstico ni opciones de tratamiento.