Ser padres o tener el rol de cuidador/ra probablemente sea el cargo más importante que tendrás en tu vida. Sin embargo, el estilo de vida actual a complicado un poco las cosas. Seamos honestos/as, puede ser un tremendo desafío.A veces, al final del día, puedes sentir que has estado haciendo más correcciones que inspiración […]
En el mundo laboral actual, la velocidad y la eficiencia sonimportantes, la concentración se ha convertido en un recurso tan valioso como ESCASO. Al igual que un músculo, la capacidad de atención puede entrenarse y fortalecerse, permitiéndonos aprovechar mejor el tiempo y mejorar nuestros resultados. Sin embargo, el cerebro, como cualquier otro órgano, se fatiga […]
La vida está llena de distracciones, responsabilidades y acumulación de bienes materiales, el minimalismo surge como un estilo de vida que busca simplificar nuestra existencia para centrarnos en lo esencial. Más que un movimiento, es una filosofía que promueve vivir con intención, eliminando lo superfluo para dar prioridad a lo que realmente importa. Este enfoque […]
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