Bonne Santé promueve la importancia de aprender y mantener hábitos saludables para mejorar el Bienestar Personal y Familiar.
«Creemos que el primer paso para vivir mejor es preocuparnos por nuestro bienestar personal, si nos sentimos bien como personas podemos hacer sentir bien a otros y así contribuir al desarrollo de un mundo mejor»
En la actualidad, la rapidez de los cambios no van al mismo ritmo de la capacidad de adaptación de las personas a los sucesos, provocándoles, ansiedad y agotamiento. Estos estados actúan como obstáculos para mantener un equilibrio entre lo interno y externo. La falta de conocimientos sobre cómo abordar situaciones complejas pueden dañar nuestra salud mental, física y social, afectando directamente nuestra calidad de vida.
Para nosotros una Vida Saludable y Creativa es la capacidad continua de aprender, de cuidarnos, de ser resilientes y proactivos frente a la adversidad. Para ello, proponemos trabajar en 5 pilares clave del bienestar personal como guía para lograr una mejor calidad de vida.
Estos pilares son: Aprender, Compartir, Nutrirse, Moverse y Descansar, actividades que están interconectadas entre sí y que cada día realizamos, pero el cómo las ejecutamos es lo que hace la diferencia y determinará de nuestra vida.
Nos interesa compartir esta filosofía con adolescente, jóvenes, padres y todas aquellas personas que quieran mejorar su calidad de vida.
En Bonne Santé, ofrecemos una serie de recursos como:
- Podcast
- Talleres
- Factoría de contenidos
- Investigación
- Material educativo
- Asesoría personal
¡¡Bienvenido a Bonne Santé!!
