Hara hachi-bunme es una método conocido a lo largo de todo Japón que promueve comer solo hasta sentirse un...
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Es relativamente común que a la hora de almuerzo existan 4 platos; la entrada, el principal, la ensalada y...
En Chile, la enfermedad cardiovascular es responsable del 28% del total de muertes. Constituye la primera causa de mortalidad...
Consumir una pequeña cantidad de frutas y verduras puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 2, según un estudio...
Buenas noticias si te encanta el brócoli y coles de Bruselas: las verduras crucíferas pueden traer beneficios especiales para...
Está claro que, además de las terribles y desgraciadas consecuencias que todos lamentamos, la aparición del COVID-19 ha supuesto...
Tener una buena alimentación y optima nutrición, se relaciona en forma significativa con la prevención de enfermedades crónicas no...
Mantener una buena salud no ocurre por accidente. Requiere trabajo, elecciones inteligentes de estilo de vida y chequeos y pruebas...