¿Qué debes considerar, si conformas una familia monoparental?

Siempre se ha dicho que la familia es el pilar de la sociedad, una afirmación utilizada frecuentemente en distintos ámbitos. Sin embargo, la idea original de lo qué es ser familia ha ido evolucionando junto con los cambios que estamos viviendo como sociedad a nivel mundial. La Organización de las Naciones Unidas ha declarado a […]

La amabilidad: Más allá de ser agradable

En el ajetreo de la vida moderna, donde las demandas y el estrés pueden ser abrumadores, la búsqueda del bienestar personal se ha convertido en una prioridad para muchos. En este viaje, la amabilidad emerge como una fuerza transformadora, capaz de no solo impactar nuestras interacciones con los demás, sino también de moldear nuestro propio […]

Cómo desarrollar habilidades para la vida

Descubre la ciencia detrás de las habilidades para la vida y algunos ejemplos para que las explores. ¿Te has preguntado por qué algunas personas salen adelante y otras no? ¿Te has dado cuenta de que las personas más inteligentes rara vez son las que mandan? Esto se debe a que la «inteligencia» es solo una […]

Consejos para ayudar a los niños/as pequeños/as con sus sentimientos y emociones

Consejos para manejar las empciones

Los sentimientos pueden ser difíciles de entender cuando eres pequeño, pero con estos consejos, ayudar a tu niño a comprender sus emociones nunca ha sido tan fácil. De acuerdo a los expertos de Sanford CHILD Services existe mucha coincidencia entre los sentimientos y emociones de los niños pequeños y los mayores. La mayor diferencia para […]

7 maneras de estar presente

7 formas de estar presente

Descubre algunas estrategias para ayudarte a salir de tu cabeza y empezar a vivir más en el momento. Cuando las personas hablan de permanecer presentes o vivir en el momento, a menudo están hablando de atención plena, o «prestar atención a propósito, en el momento presente, y sin juzgar el desarrollo de la experiencia momento […]

Ejercicios con tu perro para estar en plena forma

Muchas personas buscan alternativas para mantenerse activas en casa. Esta necesidad despierta la creatividad de los más deportistas, que no están dispuestos a perderse los beneficios del ejercicio ni un solo día. Además, estar en casa no siempre va ligado a tener tiempo libre, ya que muchas de las horas del día se consumen en […]