LAS CLAVES DEL AUTOCONTROL Para desarrollar el autocontrol lo primero es analizar: ¿por qué siento ira?; ¿qué valores míos están siendo ignorados?; ¿qué debilidades mías están poniéndose a prueba con lo que ocurre?; ¿vale la pena?; ¿es útil?; ¿es para tanto?; ¿qué deseo que suceda de forma diferente?; ¿eso que deseo es posible conseguirlo?; ¿qué […]
Uno de los errores más comunes, es creer que se necesitan grandes cambios para mejorar nuestras vidas, la verdad, que en mi experiencia y la de otras personas que conozco, nos ha enseñado que es todo lo contrario, unos pequeños cambios pueden transformar tu vida y lograr el bienestar deseado. Los grandes cambios como, cambiar […]
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