En el marco del Día Internacional de la Mujer, el Observatorio Niñez Colunga realizará la charla «El bienestar de las niñas en Chile». Un evento que presentará un análisis con perspectiva de género sobre el Primer Informe Nacional de Bienestar de la Niñez en Chile. El evento se llevará a cabo el viernes 7 de […]
El amor como pilar del bienestar y la sostenibilidad. El amor no es solo un sentimiento; es la fuerza que conecta, transforma y da propósito a nuestras vidas. Para que esto sea posible, debemos aprender a abordarlo desde la intimidad emocional hasta la conexión con nuestras parejas, amigos y comunidades. Por ello, queremos regalarte este […]
Como padres, una de nuestras mayores responsabilidades es preparar a nuestros hijos para enfrentar los retos del mundo con confianza, resiliencia y una mentalidad positiva. En este camino, a menudo buscamos consejos y herramientas para ayudarles a desarrollarse emocional, social y académicamente. Una charla transformadora que recomendamos encarecidamente es “El poder del todavía” de Carol […]
Vivir bien y preocuparse por el medio ambiente no son objetivos opuestos, sino socios fundamentales en la búsqueda de una buena calidad de vida y significativa. Hoy más que nunca es evidente que nuestro bienestar personal está estrechamente vinculado con nuestro planeta. Desde los tipos de alimentos que consumimos hasta el aire que respiramos, nuestro […]
Estrategias para un Bienestar Sostenible El síndrome de burnout: una amenaza silenciosa para la salud laboral El síndrome de burnout, también conocido como agotamiento laboral o síndrome del quemado, es un fenómeno que (aunque relativamente nuevo en términos de estudio) describe una experiencia cada vez más común. Acuñado en 1974 por el psicólogo Herbert Freudenberger, […]
Descubre cómo los avances en neurociencia pueden transformar tu salud mental y física, mejorando tu bienestar integral. Conocer mejor nuestro cerebro nos empodera para tomar decisiones informadas que mejoren nuestra calidad de vida. Al entender cómo funciona nuestro sistema nervioso y cómo podemos influir en él, podemos adoptar hábitos y prácticas que promuevan una salud […]
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