¿Qué es un día de salud mental?
Un día de salud mental es un día que dedicas a cuidar tu bienestar emocional, espiritual y mental. Es tomarse un tiempo para lo que creas es conveniente para sentirte mejor. ¿Cuándo debes tomarte un día de salud mental? No estás deseando afrontar el día. Te sientes ansioso/a o irritable Te estás abrumando fácilmente Eres […]
