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Consejos para vivir más relajados

Consejos para relajarse

No puedes sentirte relajado(a) a largo plazo si no te sientes en forma, saludable y con energía. Todos sabemos lo importante que es nuestra salud mental y física, pero casi siempre las ignoramos para lograr más o para satisfacer las expectativas de los demás. Tus metas deben ser un medio para poder crear una vida que realmente […]