Tres estrategias simples para contrarrestar el estrés
Cuando estás muy estresado(a), los niveles de una hormona llamada cortisol aumentan en tu sangre. Con el tiempo se puede transformar en un estrés crónico provocando trastornos en tu metabolismo que puede estimular el aumento de peso (particularmente alrededor de la cintura) y causar una inflamación peligrosa dentro del cuerpo. Además, afectar los niveles de […]
