El estrés es dañino: ¿Qué estamos haciendo para reducirlo?
Seguramente hemos leído o escuchado por diversos medios, que el estrés es dañino para nuestra salud física y mental, pero ¿somos realmente conscientes de por qué es así? Y si la respuesta es afirmativa, ¿Qué estamos haciendo para reducirlo? Subrayo la palabra conscientes porque el estrés es un proceso automático (liderado por nuestro sistema nervioso […]
