Quieres mejorar tu estado de ánimo ¡MUÉVETE!
Correr durante 15 minutos al día o caminar durante una hora reduce el riesgo de depresión mayor, según un estudio reciente Es posible superar a la depresión, según un estudio publicado en línea el 23 de enero por JAMA Psychiatry . Vimos una disminución del 26% en las probabilidades de deprimirse por cada aumento importante en la […]
