¿Qué debes considerar, si conformas una familia monoparental?

Siempre se ha dicho que la familia es el pilar de la sociedad, una afirmación utilizada frecuentemente en distintos ámbitos. Sin embargo, la idea original de lo qué es ser familia ha ido evolucionando junto con los cambios que estamos viviendo como sociedad a nivel mundial. La Organización de las Naciones Unidas ha declarado a […]

¿Cómo ayudar a los niños/as a tomar decisiones saludables?

¡Tomar decisiones saludables puede causar una reacción en cadena, cuando te sientes bien, tomas decisiones aún más saludables! Ya sea que estés tomando una decisión conscientemente o automática, todos tomamos decisiones que impactan nuestros días. A veces tomamos decisiones menos reflexivas cuando nos sentimos presionados o apurados. Este tipo de decisiones es muy frecuente en […]

Consejos para ayudar a los niños/as pequeños/as con sus sentimientos y emociones

Consejos para manejar las empciones

Los sentimientos pueden ser difíciles de entender cuando eres pequeño, pero con estos consejos, ayudar a tu niño a comprender sus emociones nunca ha sido tan fácil. De acuerdo a los expertos de Sanford CHILD Services existe mucha coincidencia entre los sentimientos y emociones de los niños pequeños y los mayores. La mayor diferencia para […]

8 beneficios científicos de abrazar

Descubre por qué los abrazos son importantes y el número mágico de abrazos que necesitamos en un día. Tomemos un momento para pensar en algunos de los contextos que usamos para abrazarnos. Tal vez te estás reuniendo con un amigo o familiar y es tu forma de saludarlos. Tal vez has tenido un día un […]

¿Por qué es importante el sueño en adolescentes?

Dormir es un proceso vital, no importa la edad que tengas, pero es un factor crucial durante la adolescencia. En Bonne Santé® te mostramos 5 razones por las cuales un sueño de calidad es clave durante esta etapa de la vida. Desarrollo emocional: Muchas personas de todas las edades presentan irritabilidad o mal humor cuando no han […]