Descubre si estás experimentando el síndrome de burnout relacionado con el trabajo

El burnout laboral es más profundo que una simple racha de estrés. Si crees que podrías estar sufriendo de burnout, hay señales clave que pueden ayudarte a reconocerlo. Responder a estas preguntas puede orientarte para saber si es momento de buscar soluciones: Preguntas clave para detectar el burnout: Pruebas para diagnosticar el burnout: Si después […]
Ejercicios con tu perro para estar en plena forma

Muchas personas buscan alternativas para mantenerse activas en casa. Esta necesidad despierta la creatividad de los más deportistas, que no están dispuestos a perderse los beneficios del ejercicio ni un solo día. Además, estar en casa no siempre va ligado a tener tiempo libre, ya que muchas de las horas del día se consumen en […]