Descubre la ciencia detrás de las habilidades para la vida y algunos ejemplos para que las explores. ¿Te has preguntado por qué algunas personas salen adelante y otras no? ¿Te has dado cuenta de que las personas más inteligentes rara vez son las que mandan? Esto se debe a que la «inteligencia» es solo una […]
Descubre por qué los abrazos son importantes y el número mágico de abrazos que necesitamos en un día. Tomemos un momento para pensar en algunos de los contextos que usamos para abrazarnos. Tal vez te estás reuniendo con un amigo o familiar y es tu forma de saludarlos. Tal vez has tenido un día un […]
Descubre qué es el perfeccionismo y cómo puede afectar tu bienestar. Nadie es perfecto, y todos lo sabemos. Pero la mayoría de nosotros todavía deseamos alcanzar la excelencia en ciertos aspectos de nuestras vidas. Luchar por la excelencia es una buena cualidad que puede conducir al éxito y la realización. Sin embargo, todo funciona mejor […]
Un día de salud mental es un día que dedicas a cuidar tu bienestar emocional, espiritual y mental. Es tomarse un tiempo para lo que creas es conveniente para sentirte mejor. ¿Cuándo debes tomarte un día de salud mental? No estás deseando afrontar el día. Te sientes ansioso/a o irritable Te estás abrumando fácilmente Eres […]
Es tener consciencia que la vida es una oportunidad, con momentos buenos, no tan buenos, no tan malos y malos, aceptar estos grados es el primer paso hacia una vida saludable y creativa. Las experiencias de todo tipo nos ayudan a crecer, los fracasos son considerados como la mejor forma de aprender y de lograr […]
“No estamos en la sociedad del conocimiento sino en la sociedad del aprendizaje”. José Antonio Marina Incorporar nuevas habilidades y potenciar otras, requiere de una gran capacidad, me atrevo a decir, que la madre de todas las habilidades, la capacidad de aprender de forma efectiva y a lo largo de toda la vida, esta habilidad […]
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